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ウォーキング

先日TVで知ったのですが一日一万歩のウォーキングと言うのは
医学的根拠はなくて 前のオリンピックの時に歩数計が売り出され
その時にメーカーが考えた数字だそうで
歩数よりも早足で一日30分歩けば良いそうです
ということで今日も郵便局まで早足で行ってきました
午前中は青空が綺麗でしたね
青空をバックに桐の実が映えて綺麗でした

そして以前 眼鏡が落ちていた信号待ちの場所に
今度はサングラスが!
何故か眼鏡を落としたくなる場所なんでしょうネ
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by mint2013 | 2019-01-16 14:57 | 日記 | Comments(0)
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